YAŞAM
14 Mart 2021 - 00:59
Kalbinizi koruyan Besinler
14 Mart 2021 - 00:59
Kalbinizin Koruyan 10 sağlıklı besin Sağlıksız beslenme, fazla kilo, yüksek kolesterol, hareketsiz yaşam biçimi, sigara kullanımı ve stres gibi birçok olumsuz durumun tetiklediği kalbimiz, sağlıklı besinlerden aldığı değerlerle görevini yerine getirmeyi hak ediyor.
Avokado
Avokadoyu sade tüketebileceğiniz gibi salatalarınızda ya da açık tostlarınızda kullanabilirsiniz. Kanser hücreleriyle savaşan ve yaşlanmayı engelleyen avokado yağ yakımında da etkilidir. Diyet lifi, folik asit ve B1 vitamini içeren Avokado kalbinizi destekleyerek size kaliteli yaşamın kapıların aralar.
1 / 10
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
